01':18'' 10921 0 منابع غذایی حاوی ویتامین دی کانال :عمده غذاهای حیوانی مانند شیر جگر و تخم مرغ حاوی مقدار زیادی ویتامین دی است برخلاف سبزیجات که مقدار کمتری ویتامین دی را در خود دارند 01':32'' 1429 0 نقش ویتامین دی در سلامت بدن کانال :بدن ما بطور خودکار مقداری ویتامین دی در بدن تولید می کند اما برای جذب آن به مکمل های غذایی و غذاهای حاوی این ویتامین نیاز دارد 01':42'' 2036 0 کمبود ویتامین D چه عوارضی دارد؟ کانال :از جدید 2016 04':48'' 1737 0 کودک پروری (مکمل ها و ویتامین ها) کانال :یکی از ویتامین هایی که با عث رشد نوزاد خاهد شد ویتامین دی است که متاسفانه این ویتامین در شیر مادران کم است و 07':05'' 17773 0 منابع ویتامین D ( دکتر سلام ) کانال :در این قسمت از برنامه دکتر سلام بامنابع غنی ویتامین D بیشتر آشنا می شویم